Siirry pääsisältöön

Minä selvisin- nyt haluan olla se, joka auttaa muita jaksamaan

Olen entinen mielenterveyskuntoutuja, nykyinen äiti, aviopuoliso ja tuoreen ADHD- diagnoosin omistaja. Valmistun pian tämän vuoden lopussa sosionomiksi (AMK). Elämäni ei ole ollut suoraviivaista ja helppoa, harvoin elämä sitä onkaan. Minulla on kuitenkin jotain erityistä annettavaa: ymmärrystä, joka ei synny kirjoista, vaan kokemuksesta. Olen ollut harjoittelussa 10 viikon ajan Aspa- säätiön ja Mielenterveyden keskusliiton yhteisessä Omat Avaimet 4you- toiminnassa. Aloitin vuonna 2018 kokemustoimijan tehtävissä, kun toiminta oli vielä projekti ja nyt olen saanut suorittaa viimeisen harjoitteluni Omat Avaimet 4you- toiminnassa. Eräänlainen ympyrä sulkeutuu harjoittelun päättymisen myötä ja se on hieman haikeaa. Harjoittelun aikana olen saanut käyttää luovia menetelmiä, ohjata ryhmiä ja kohdata ihmisiä matalalla kynnyksellä.
Minun tarinani on muuttunut hyvin paljon näiden seitsemän vuoden aikana. Toimin edelleen satunnaisesti kokemustoimijana, mutta pääosassa puheenvuoroissani eivät ole enää masennus ja ahdistuneisuus, vaan vanhemmuus ja nepsy- haasteiden kanssa eläminen. Tarinat muuttuvat ja muokkautuvat ajan edetessä ja niin niiden kuulukin tehdä. Minun tarinani olisi kuitenkin nykyään hyvin erilainen, jos minua ei olisi aikoinaan kohdattu ja nähty ihmistä diagnoosin takana.
Tulevana ammattilaisena näen tilanteet eri näkökulmasta- aiemmin istuin itse asiakkaan penkillä, heikkona ja kipeänä. Epävarmuus, yksinäisyys ja mielenterveyden haasteet eivät katso ikää eikä edes hienoinkaan titteli suojele mielenterveyden haasteisiin sairastumiselta. Olen ollut tilanteissa, joissa kohtaaminen ja kuulluksi tuleminen ovat olleet pysäyttäviä. Siksi ihmettelen, miksi kohtaamistyöstä karsitaan. Miksi ihmisiä ei haluta tai pystytä kohtaamaan ja kuulemaan aidosti? Olen työskennellyt harjoittelun aikana tukea tarvitsevien nuorten aikuisten kanssa. Heidän, jotka monesti putoavat näkymättömiin. Moni tarvitsee tänä päivänä tilaa hengittää, olla hetken ilman paineita tai selittämistä. Häpeä omasta sairaudesta tai voinnista voi olla lamauttava; minut itsenikin masennus ja ahdistuneisuus ovat sulkeneet kotioven taakse. Paine ulkopuolelta toipua mahdollisimman pian, niin yhteiskunnasta kuin ympäröiviltä ihmisiltä, voi olla valtavan raskas taakka kantaa. Siksi ammattilaisten pitäisi pystyä rakentamaan tilaa, missä asiakas saa rakentaa mahdollisesti menetettyä luottamusta uudelleen. Se ei tapahdu yhdessä tapaamisessa, mutta se voi alkaa yhdestä ihmisestä, joka ei kiirehdi pois vaan kuulee ja ymmärtää. Asiakkaan voi kohdata tasavertaisina, yhdessä ihmetellen ja mahdollisia uusia polkuja pohtien. Harjoittelu on opettanut minulle sitä, mikä on arvokasta ja mikä helposti unohtuvaa. Hyvä asiakastyö ei aina vaadi monimutkaisia rakenteita. Se vaatii läsnäoloa, aitoa kiinnostusta ja uskallusta olla hetki hiljaa toisen vieressä. Kohtaamisessa on valtavasti voimaa, näin on ollut myös minun oman kasvuni kohdalla. Minun toipumiseni on alkanut aikoinaan juuri oikea- aikaisten kohtaamisten kautta. Toipumiseni kautta olen oppinut sitkeyttä. Olen joutunut opettelemaan ja opettelen edelleen aikatauluttamista, epävarmuuden sietämistä ja kokonaisuuksien hallintaa. Samoja asioita, joita moni asiakas myös pohtii. En ole vain ammattilainen, vaan myös joku, joka ymmärtää, miltä epävarmuus tai haavoittuvuus voi tuntua. Auttaminen ja kohtaaminen eivät ole ylhäältä alas toimimista, vaan rinnalla kulkemista. Tämä harjoittelu on vahvistanut entisestään sitä, miksi halusin sosiaalialle. Haluan olla mukana rakentamassa sellaista yhteiskuntaa, missä ketään ei jätetä yksin sen vuoksi, että hän ei osaa käyttää oikeita sanoja tai apua ei ehditä antamaan oikeaan aikaan. Haluan olla luomassa toivoa. Toivoa siitä, että asiat voivat muuttua. Hän voi löytää paikkansa. Olen itse todiste siitä. Meidän on myös uskallettava puhua siitä, mikä ei toimi. Yhteiskuntamme lupaa tukea, mutta liian moni putoaa silti väliin. Ammattilaiset uupuvat, asiakkaat odottavat aivan liian pitkiä aikoja. Moni putoaa palvelujen ulkopuolelle. Järjestelmä on raskas ja byrokratia vie energiaa sieltä, missä sitä eniten tarvittaisiin- ihmisten kohtaamisesta.
Minä haluan jatkaa näkemistä, kuulemista ja kohtaamista. Se ei ole aina helppoa, mutta se on oikein. Ilman kohtaamista ja kuulluksi tulemista en olisi itse tässä. Kun katson taaksepäin, näen matkan. Minä olen toipuja, mutta olen myös ammattilainen. Nämä eivät sulje toisiaan pois, vaan ne tekevät minusta sen, kuka olen. Haluan olla se, joka sanoo asiakkaalle: ”Minä uskon sinuun, vaikka et vielä itse jaksaisi uskoa:” Minä olen tarvinnut toisen ihmisen kertomaan, että hän uskoo minuun ja tulen vielä selviämään. Siksi edelleen muistutan itseäni, yhä uudelleen. Minä olen arvokas. Keskeneräisenä, inhimillisenä- juuri tällaisena.
Jenni Savolainen Sosionomi opiskelija

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hellurei ja helkkarin tunteet! Vai miten se nyt meni?

Olen ollut mukana Omat avaimet -projektissa nyt reilun vuoden. Yksi puhutuimmista aiheesta meidän työntekijöiden kesken on ollut tunteet ja tunnetaidot.  Tunteet kuuluu osaksi meidän kaikkien joka päiväistä elämää. Tunteet on meidän reagointia tapahtuneisiin asioihin sillä hetkellä. Tunteetkaan ei kuitenkaan aina synny pelkän reaktion pohjalta vaan niihin vaikuttaa myös omat aikaisemmat kokemukset, uskomukset, asenteet ja omat tavoitteet. Eli hankala ja mielenkiintoinen aihe nämä tunteet, vai mitä? Parhaimmillaan saamme tunteista voimaa itselle ja samalla voimme välittää sitä ympärillä oleville ihmisille. Toki jokainen meistä tietää, että asia voi olla myös toisinpäin. Tunteet voivat myös viedä paljon voimia itseltä. Tulee kuitenkin aina muistaa, että tunteet eivät ole pysyviä vaan ne muuttuvat, hälvenevät ja häviävät. Omia tunteitakin oppii havannoimaan, tutkiskelemaan ja pohtimaan kriittisesti. Tämä auttaa tunteiden tunnistamisessa ja niiden käsittelyssä. "Miksi tun...

"Muiden auttaminen on pääsyy olla kokemusasiantuntija"- Kokemusasiantuntija Piia esittäytyy

Hei kaikille!   Olen Piia, 1988 syntynyt nuori aikuinen. Sairastan kaksisuuntaista mielialahäiriötä, mutta tällä hetkellä sairauteni on remissiossa ( = taantumisvaiheessa, eli olen niin terve kuin voin olla tällä diagnoosilla.) Olen pysyvällä työkyvyttömyyseläkkeellä, eläkkeen sain 2018 alussa. Minulla on kaksi kissaa, Sirius ja Luna, jotka pitävät minulle seuraa kotona. Vapaa-ajalla tykkään käydä valokuvaamassa. Pitkä suhteeni päättyi lokakuussa 2017 ja paria kuukautta myöhemmin muutin Iisalmeen. Käyn eräällä säätiöllä tienaamassa muutaman euron eläkkeen päälle, ja tulin mukaan Omat avaimet- projektiin huhtikuussa 2019 kokemusasiantuntijaksi. Olin aiemmin osallistunut projektin tarjoamaan yksilövalmennukseen, hevariryhmään ja ikkunatarinassa on tällä hetkellä minun ottamia valokuvia.  Kokemusasiantuntijan roolissa olen tähän mennessä päässyt kertomaan kokemuksiani hevariryhmästä ammattilaisten koulutuksessa Iisalmessa sekä olin mukana ohjausryhmässä Joensuussa. Olen ...

Yksilövalmennus -Kohtaa nuori aidosti, empaattisesti ja kiireettömästi.

Olemme Omat avaimet-projektissa kehittäneen ryhmätyömenetelmän HEVARI:n rinnalle myös yksilövalmennuksen työmenetelmän.  Idea yksilövalmennuksesta syntyi, kun keskustelimme työyhteisössämme niistä nuorista aikuisista, jotka eivät osallistuneet tarjolla oleviin ryhmätoimintoihin. Yksilövalmennus työmenetelmä on suunnattu n. 18-29 -vuotiaille nuorille aikuisille mutta se on helposti sovellettavissa omaan työhön sopivaksi ja erilaisille kohderyhmille. Syitä ryhmätoimintaan osallistumattomuudelle voi olla monia, mutta erityisesti olemme havainneet, että syynä on usein sosiaalisten tilanteiden pelko, huono itsetunto sekä toivottomuuden tunne omaa elämää kohtaan.  Monet nuoret eivät koe myöskään ryhmämuotoista toimintaa heille sopivaksi. Halusimmekin lähteä vastaamaan näiden nuorten tarpeita ja kannustamaan kenties yksilövalmennuksen jälkeen osallistumista ryhmätoimintaan jossakin vaiheessa tulevaisuutta.  Yksilövalmennuksen työmenetelmää lähdettiin ideoimaan yhdessä my...