Siirry pääsisältöön

Tekstit

Millaista on saada ADHD-diagnoosi aikuisiällä?

Tätä kirjoitusta varten tuli lueskeltua vanhoja kirjauksia ADHD-tutkimusten ajalta. Oli aika pysäyttävää palata niihin näin vuosien jälkeen ja lukea, miten omaa elämääni ja arkeani silloin kuvattiin. Moni asia näyttää nyt aivan erilaiselta, kun tietää, mistä osa vaikeuksista on johtunut. Olen  39-vuotias, asun maalla omakotitalossa puolisoni ja anoppini kanssa. Meidän talouteemme kuuluu myös kolme kissaa ja yksi marsu, joten täällä riittää kyllä elämää ja menoa. Sain ADHD-diagnoosin vuonna 2022. Diagnoosin saaminen aikuisena selitti minulle monta asiaa itsestäni ja siitä, miksi olen koko elämäni toiminut niin kuin olen. Olen esimerkiksi aina ollut todella vilkas ja levoton. Samaan aikaan, jos jokin asia oikeasti kiinnostaa minua, pystyn uppoutumaan siihen täysin ja keskittymään siihen vaikka kuinka pitkäksi aikaa. Jos asia taas ei kiinnosta, jo aloittaminen saattaa tuntua lähes mahdottomalta. Ennen diagnoosia tällaisia asioita ei välttämättä osannut yhdistää mihinkään. Ajattelin ...
Uusimmat tekstit

Epävarmuus ei tapa, se vahvistaa.

Työharjoittelu on siirtymävaihe, johon mennessä opiskelija on ehtinyt tehdä useita valintoja elämässään. Valinnat alkavat viimeistään yläasteella valinnaisten aineiden osalta, sitten yläasteen lopulla pitäisi tietää joko tuleva ammatti tai sitten vaihtoehtoisesti hakea lukioon, joka antaa lisäaikaa pohtia omaa ammatillista urasuuntautumista. Lukiossa valinnat kohdistuvat jälleen käytyihin kursseihin, jotka valmistavat jatko-opintoihin ja mahdollisiin pääsykokeisiin. Entä jos lukioikäisellä ja erityisesti lukion alussa olevalla ei ole hajuakaan mitä elämältä haluaa etenkin valintojen määrän ollessa päätä huimaava?     Runsas määrä vaihtoehtoja tuo mukanaan paljon mahdollisuuksia, mutta se voi myös lisätä nuorten stressiä, epävarmuutta sekä riittämättömyyden ja tyytymättömyyden tunteita. Joskus elämä voi tuntua jopa suoritettavalta projektilta suorituskeskeisessä yhteiskunnassamme. Oma polkuni on mennyt juuri tässä epävarmuudessa ja itsensä etsimisessä. Olen aina kuitenkin tienn...

Kasvaminen kokemustoimijaksi

  Olen Saara Iisalmesta ja toiminut vuoden 2026 alusta Omat avaimet 4You-toiminnan kokemustoimijana. Kävin syksyllä 2025 itse Hevari ryhmän. En ollut osallistunut Omat avaimet 4You-toimintaan aikaisemmin. Jännitin millainen ryhmä on ja millaisia ihmisiä tulee ryhmään. Mietin myös mitä ryhmässä tehdään. Olin kuitenkin innoissani ryhmän alkamisesta. Hevarin tehtävät olivat mielenkiintoisia ja sai ryhmästä vertaistukea sekä työkaluja omaan elämään. Vuoden 2026 keväällä minua kysyttiin apulaisohjaksi alkavaan Hevari-ryhmään ja vastasin: Kyllä, voin lähteä mukaan. Kun maaliskuussa alkoi Hevari ryhmä niin jännitti kovasti. Millaisia ihmisiä kohtaan ja miten osaan toimia apulaisohjaaja? Halusin lähteä apulaisohjaajaksi siksi, että voin antaa vertaistukea ja olla tukena ryhmäläisille. Halusin oppia ryhmänohjaamistaitoja sekä tutustua uusiin ihmisiin. Toimiessani ryhmän apulaisohjaajana löysin itsestäni uusia puolia. Pääsin ohjaamaan erilaisia harjoitteita ryhmäkertojen sisällä. Näin o...