Innostus kirjoittamiseen alkoi koulusta eli aloitin kirjoittamisen jo lapsena. Pidin äidinkielestä ja tarinoiden kirjoittamisesta. Sain ihan hyviä numeroita äidinkielestä ja se tuntui hyvältä. Yläasteikäisenä kirjoitin myös päiväkirjaa, mutta se on nyt jäänyt. Kirjoittaminen auttaa mieltä jäsentelemään asioita, niin hyviä kuin huonojakin. Esimerkiksi ihan vain omasta päivästään parin hyvän asian listaaminen vihkoon kirjoittamalla, voi lisätä kiitollisuutta ja auttaa huomaamaan positiivisia asioita ympärillään. Asioiden ei tarvitse olla isoja, voin listata vaikka: ”aurinko paistaa tänään” ja ”söin hyvää ruokaa”. Minä pidän asioiden kirjoittamisesta käsin paperille. En ole ikinä tykännyt tietokoneella kirjoittamisesta. Kirjoitan lyijykynällä, koska virheet voi tarvittaessa pyyhkiä. Olen huomannut, että minulle on helpompaa työskennellä fyysisillä kynä, paperi ja kirja meiningillä, kuin että kaikki olisi tietokoneella ja netissä tehtävänä. Itse pidän runojen kirjoittamisesta. Minun...
Omat avaimet 4You -toiminta on tunnettu erilaisista ryhmätoiminnoista. Luotamme vahvasti ryhmätyömenetelmien kannattelevaan voimaan, vertaistukeen ja uusiin oivalluksiin, joita tapaamisissa syntyy. Toimintamme elää kuitenkin ajassa ja olemme huomanneet, että moni elää todella kuormittavaa elämäntilannetta eikä ryhmätoimintaan osallistumiseen jää enää voimavaroja. Tarve tuelle ja kohtaamiselle on kuitenkin olemassa. Ryhmään tai muuhun toimintaan osallistumisen aika siintää toiveissa, mutta vielä aika ole kypsä. Esimerkiksi arjen hallinnan ja sen haasteiden pohtiminen yhdessä voivat vapauttaa voimavaroja ja pienin askelin arki alkaa rullaamaan sujuvammin ja jaksaminen lisääntyy. Tänä vuonna olemme ottaneet osaksi toimintaamme yksilöllisen tuen. Tuki sisältää Hetki aikaa nimisiä tapaamisia, joita voi toteuttaa puheluna, Teamsilla tai kasvokkain. Sisällöt rakentuvat tarpeen mukaan eli tavoitteena on ratkoa jotain elämää kuormittavaa tai hankaloittavaa haastetta 1–5 tapaamisen aikana. T...