Siirry pääsisältöön

Kokemuksia ensimmäisestä ”live-Minarista”

Tekijä

 



 

Hei! Olen Minna, Joensuussa toimivan Aspa-koti Sillansuun ohjaaja. Omat avaimet -toiminnasta otetttiin meihin yhteyttä aikaisemmin tänä vuonna ja kyseltiin kiinnostusta lähteä vetämään Minari-ryhmää. Minaria on vedetty aiemmin useamman kerran verkkokurssina, mutta nyt Joensuussa päätimme lähteä kokeilemaan liveryhmän vetämistä. Olen aiemmin pitänyt aspa-kodissamme vapaamuotoisia ryhmiä ja pidän ryhmänohjauksesta, joten lähdin innolla mukaan. Sain hyvän tuen Minarin suunnitteluun ja vetämiseen Omat avaimet -toiminnasta, kävimme teemoja läpi ennakkoon sekä sain hyödynnettäväkseni kaikki ryhmissä aiemmin käytetyt materiaalit. Sain myös vapaat kädet tehdä niihin muutoksia halutessani. Omilta avaimilta oltiin myös mukana toisella ryhmäkerralla täällä Joensuussa, oli ilo saada heidät mukaan! 

Maalaus Jonna Savolainen

Tällä kertaa Minari pidettiin neljän kerran kokonaisuutena, jonka teemat olivat minun some, stressi, itsemyötätunto ja hyvä elämä. Ryhmään oli ilmoittautunut viisi asiakastamme, mutta loppujen lopuksi ryhmään saapui kolme henkilöä. Minari ajoittui meillä marraskuun ajalle, joka toi kaivattua tekemistä ja erilaista toimintaa arkeen pimeimmän vuodenajan keskelle.

Koin Minarin vetämisen itselleni todella mielekkäänä ja ryhmäpäivää odotti aina innolla. Ryhmänohjaus tuo mukavaa vaihtelua omaan työhön. Toteutamme Aspalla työssämme henkilökeskeistä ja voimavaroihin keskittyvää työotetta, joten Minarin teemat tukivat myös muuta työtäni ja sain ryhmän sisällöistä vinkkejä normaaliin asiakastyöhönikin. Mielestäni Minarin teemat ovat todella tärkeitä ja asioista keskustellessa ryhmäläisten kanssa, huomasi itsekin saavansa heiltä uusia oivalluksia. Oli suuri ilo nähdä asiakkaiden ryhmäytyminen ja ystävystyminen reilun kuukauden aikana, jonka yhdessä Minarin parissa vietimme. Ryhmäläiset päätyivät muun muassa luomaan oman whatsapp-ryhmän sekä ovat tavanneet myös vapaa-ajalla keskenään.


Kaikki ryhmäläiset kokivat minarin positiivisena kokemuksena. Toiveena jopa tuli, että kertoja voisi olla enemmänkin ja teemoja pääsisi näin ollen käsittelemään laajemminkin. Jokainen koki oppineensa uutta ryhmässä ja sisältöjen olleen sellaisia, jotka tukivat omaa elämää. Pieni ryhmä koettiin hyvänä ja luottamuksellisena. Jokainen ryhmäläinen voisi 100% suositella Minaria ihan kaikille!

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Luovuudella mielenrauhaa & iloa

Tekijä
Olen Piia, kohta 31- vuotias neitokainen Iisalmesta. Seuraa minulle pitävät kaksi kissaa ja vaikka olenkin pysyvällä työkyvyttömyyseläkkeellä mielenterveysongelmien takia, niin käyn ns. töissä tienaamassa muutaman euron ylimääräistä. En osaa soittaa, laulaa tai piirtää, joten minun luovat menetelmäni ovat valokuvaus, kirjottaminen ja käsitöiden tekeminen.  Minusta on tärkeää että ihminen saa toteuttaa itseään, oli kyseessä sitten maalaaminen tai soittaminen tai käsityöt. Olen huomannut, että kun valokuvaan niin saavutan eräänlaisen mielenrauhan, jonka aikaansaamiseksi on aikoinaan pitänyt joogata tunnin ajan. Minulla on kova halu luoda jotain kaunista ja kuvaamamalla luon omalta osaltani sitä tähän maailmaan. Minulla on myös ilonaiheet aika harvassa, mutta valokuvaamalla saavutan myös suurta iloa ja jonkinsortin tyydytystä kun kuvaamanani kohde välittyy linssin kautta juuri sellaisena kuin haluan sen esittää. Luovuus näkyy elämässäni pääosin valokuvaamisena ja kuvien muokkaamisena. T
Lähetä kommentti
Lue lisää

Hellurei ja helkkarin tunteet! Vai miten se nyt meni?

Tekijä
Olen ollut mukana Omat avaimet -projektissa nyt reilun vuoden. Yksi puhutuimmista aiheesta meidän työntekijöiden kesken on ollut tunteet ja tunnetaidot.  Tunteet kuuluu osaksi meidän kaikkien joka päiväistä elämää. Tunteet on meidän reagointia tapahtuneisiin asioihin sillä hetkellä. Tunteetkaan ei kuitenkaan aina synny pelkän reaktion pohjalta vaan niihin vaikuttaa myös omat aikaisemmat kokemukset, uskomukset, asenteet ja omat tavoitteet. Eli hankala ja mielenkiintoinen aihe nämä tunteet, vai mitä? Parhaimmillaan saamme tunteista voimaa itselle ja samalla voimme välittää sitä ympärillä oleville ihmisille. Toki jokainen meistä tietää, että asia voi olla myös toisinpäin. Tunteet voivat myös viedä paljon voimia itseltä. Tulee kuitenkin aina muistaa, että tunteet eivät ole pysyviä vaan ne muuttuvat, hälvenevät ja häviävät. Omia tunteitakin oppii havannoimaan, tutkiskelemaan ja pohtimaan kriittisesti. Tämä auttaa tunteiden tunnistamisessa ja niiden käsittelyssä. "Miksi tun
Lähetä kommentti
Lue lisää

Yksilövalmennus -Kohtaa nuori aidosti, empaattisesti ja kiireettömästi.

Tekijä
Olemme Omat avaimet-projektissa kehittäneen ryhmätyömenetelmän HEVARI:n rinnalle myös yksilövalmennuksen työmenetelmän.  Idea yksilövalmennuksesta syntyi, kun keskustelimme työyhteisössämme niistä nuorista aikuisista, jotka eivät osallistuneet tarjolla oleviin ryhmätoimintoihin. Yksilövalmennus työmenetelmä on suunnattu n. 18-29 -vuotiaille nuorille aikuisille mutta se on helposti sovellettavissa omaan työhön sopivaksi ja erilaisille kohderyhmille. Syitä ryhmätoimintaan osallistumattomuudelle voi olla monia, mutta erityisesti olemme havainneet, että syynä on usein sosiaalisten tilanteiden pelko, huono itsetunto sekä toivottomuuden tunne omaa elämää kohtaan.  Monet nuoret eivät koe myöskään ryhmämuotoista toimintaa heille sopivaksi. Halusimmekin lähteä vastaamaan näiden nuorten tarpeita ja kannustamaan kenties yksilövalmennuksen jälkeen osallistumista ryhmätoimintaan jossakin vaiheessa tulevaisuutta.  Yksilövalmennuksen työmenetelmää lähdettiin ideoimaan yhdessä myös meidän yhte
Lähetä kommentti
Lue lisää