Eilen vietettiin maailman mielenterveyspäivää.
On ollut aivan mahtavaa huomata mitenkä paljon ihmiset ovat sosiaalisessa mediassa reagoineet tähän päivään! Ihmiset ovat paljon jakaneet kuvia itsestään vihreitä vaatteita yllä, jakaneet omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan mielenterveydestä ja ottaneet kantaa tämän hetkisiin yhteiskunnallisiin asioihin joilla voidaan edistää mielenterveyteen liittyviä asioita.
Erityisen iloinen olen tästä asiasta sen takia, että asiaa ei pidetä enää piilossa. Mielenterveyteen liittyvistä asioista puhutaan avoimemmin kuin ennen eikä siihen liittyviä asioita nähdä enää pelkästään häpeänä tai negatiivisena.
Mielenterveyteen liittyvistä asioista puhutaan jo osana meitä kaikkia, ei vaan niitä jotka sairastuvat tai kohtavat mielenterveyden haasteita elämänsä aikana!
Faktahan on se, että meillä kaikilla on mielenterveys. Mielenterveys josta tulee huolehtia läpi elämän ajan. Mielenterveys joka on osa meitä, ihmisenä olemisen kokonaisuutta.
Ihminen ei ole kuitenkaan heikko tai huono jos hän kohtaa mielenterveyteen liittyviä haasteita tai sairastuu. Ei todellakaan! Kuka tahansa meistä voi jonakin päivänä sairastua ja jokainen meistä tarvitsee silloin läheisten ja toisten apua.
Mielenterveyteen vaikuttavat monet asiat. Aivan samalla tavalla kuin meidän fyysiseen hyvinvointiinkin vaikuttaa. Siihen vaikuttaa perimä, elinympäristö, lapsuus, oma persoonallisuus jne. Samalla tavalla kuin sinä voit sairastua esim. poskiontelotulehdukseen tai kilpirauhasenvajaatoimintaan niin samalla tavalla sinulle voi tulla masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Murtamalla yhdessä ennakkoluuloja, tuomalla asioita lähemmäksi meitä jokaista ja puhumalla asioista uskon, että jonakin päivänä häpeä mielenterveyden haasteista ja sairauksista saadaan katoamaan. Matkaa on vielä mutta olemme hyvässä vaiheessa menossa.
Tänä vuonna maailman mielenterveyspäivän teemana oli itsemurhien ehkäisy. Kysy siis läheisiltäsi tänään maailman tärkein kysymys "Mitä kuuluu?"
Ole läsnä läheisillesi ja tue heitä silloin kun he tukea tarvitsevat. Anna myös läheistesi olla sinun tukena ja lähellä.
Sinä olet tärkeä. Minä olen tärkeä. Me kaikki olemme tärkeitä.
Ihanaa syksyn jatkoa!
-Johanna-
Lisätietoja maailman mielenterveyspäivästä.
On ollut aivan mahtavaa huomata mitenkä paljon ihmiset ovat sosiaalisessa mediassa reagoineet tähän päivään! Ihmiset ovat paljon jakaneet kuvia itsestään vihreitä vaatteita yllä, jakaneet omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan mielenterveydestä ja ottaneet kantaa tämän hetkisiin yhteiskunnallisiin asioihin joilla voidaan edistää mielenterveyteen liittyviä asioita.
Erityisen iloinen olen tästä asiasta sen takia, että asiaa ei pidetä enää piilossa. Mielenterveyteen liittyvistä asioista puhutaan avoimemmin kuin ennen eikä siihen liittyviä asioita nähdä enää pelkästään häpeänä tai negatiivisena.
Mielenterveyteen liittyvistä asioista puhutaan jo osana meitä kaikkia, ei vaan niitä jotka sairastuvat tai kohtavat mielenterveyden haasteita elämänsä aikana!
Faktahan on se, että meillä kaikilla on mielenterveys. Mielenterveys josta tulee huolehtia läpi elämän ajan. Mielenterveys joka on osa meitä, ihmisenä olemisen kokonaisuutta.
Ihminen ei ole kuitenkaan heikko tai huono jos hän kohtaa mielenterveyteen liittyviä haasteita tai sairastuu. Ei todellakaan! Kuka tahansa meistä voi jonakin päivänä sairastua ja jokainen meistä tarvitsee silloin läheisten ja toisten apua.
Mielenterveyteen vaikuttavat monet asiat. Aivan samalla tavalla kuin meidän fyysiseen hyvinvointiinkin vaikuttaa. Siihen vaikuttaa perimä, elinympäristö, lapsuus, oma persoonallisuus jne. Samalla tavalla kuin sinä voit sairastua esim. poskiontelotulehdukseen tai kilpirauhasenvajaatoimintaan niin samalla tavalla sinulle voi tulla masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Murtamalla yhdessä ennakkoluuloja, tuomalla asioita lähemmäksi meitä jokaista ja puhumalla asioista uskon, että jonakin päivänä häpeä mielenterveyden haasteista ja sairauksista saadaan katoamaan. Matkaa on vielä mutta olemme hyvässä vaiheessa menossa.
 |
| Suomen mielenterveyden mielenterveyspäivän kuva. |
Tänä vuonna maailman mielenterveyspäivän teemana oli itsemurhien ehkäisy. Kysy siis läheisiltäsi tänään maailman tärkein kysymys "Mitä kuuluu?"
Ole läsnä läheisillesi ja tue heitä silloin kun he tukea tarvitsevat. Anna myös läheistesi olla sinun tukena ja lähellä.
Sinä olet tärkeä. Minä olen tärkeä. Me kaikki olemme tärkeitä.
Ihanaa syksyn jatkoa!
-Johanna-
Lisätietoja maailman mielenterveyspäivästä.
Kommentit
Lähetä kommentti