Siirry pääsisältöön

Kohtaaminen ei ole vain sanoja. Se voi olla silta toivoon ja luottamukseen.

Pohtiessani omaa toipumisen matkaani, huomaan palaavani yhä uudestaan yhteen asiaan: kohtaamisiin. Niitä on ollut matkallani monenlaisia: hyviä, vaikeita ja joskus satuttavia. Jokainen niistä jätti jäljen, joskus pienen ja joskus syvän.

Yksi hetki on jäänyt erityisen kirkkaasti mieleen. 



Olin sairaalaosastolla uupunut ja tyhjä. Kärsin vaikeasta masennuksesta ja psykoottisista jaksoista. Minun oli vaikea luottaa ihmisiin enkä uskonut, että edes osastolla kukaan haluaa minua oikeasti auttaa.

Mieleeni jäi pysyvästi hoitaja, joka pysähtyi vierelleni. Hän laski kätensä olkapäälleni ja kysyi: “Mitä sinulle kuuluu?” Hän pysähtyi tilanteeseen, puhutteli minua nimeltä ja jäi kuuntelemaan vastaukseni. 

Yksinkertainen kysymys, joka ei olisi välttämättä kenellekään toiselle merkinnyt paljon, mutta minulle se merkitsi valtavasti. Tuossa hetkessä koin, että minut huomattiin ihmisenä, ei vain potilaana. Se herätti toivon pilkahduksen: ehkä olen sittenkin arvokas ja merkityksellinen. Ehkä voin olla muutakin, kuin tämä kaiken peittävä sairaus.

Toisenlainen, ikävä muisto liittyy ambulanssikuljetukseen. Olin päättänyt kuolla. Lopulta soitin itselleni ambulanssin. Muistan, miten kuljettajat puhuivat töykeästi ja vähättelevästi, ikään kuin olin vain vaiva ja syyllinen tilanteeseeni. Olin jo valmiiksi hauras, ja heidän sanoissaan ei ollut mitään, mihin olisi voinut tarttua. Olin vain typerä ja haitaksi heille. Koin valtavasti häpeää lohduttomasta tilanteestani. Otin sanat omakseni; turha, syyllinen ja liioitteleva. Sitä olin mielestäni pitkään.

Näiden kahden kokemuksen väliin mahtuu lukemattomia muita. Ne muistuttavat minua siitä, miten pienillä asioilla on suuri merkitys. Kohtaaminen ei ole vain sanoja – se on läsnäoloa, asennetta, katsetta ja äänen sävyä. Kun ihminen on haavoittuvassa asemassa, hän lukee jokaisen niistä tarkasti. 

Kohtaaminen on tärkeää päivittäin. Vaikka näkisit saman ihmisen joka päivä, voit aina uudelleen omalla toiminnallasi näyttää sen, miten arvokas toinen on ja miten tärkeää on, että hän on täällä. Että hänellä on merkitys, kaikesta huolimatta. Että hänen elämänsä on tärkeä ja hyvä. 


En väitä, että kenenkään pitäisi olla täydellinen jokaisessa tilanteessa. Mutta olen oppinut, että yhdellä aidoilla ja arvostavalla kohtaamisella voi olla enemmän merkitystä kuin arvaammekaan. Se voi olla pieni kipinä, joka sytyttää toivon. Vastaavasti huono kohtaaminen voi vahvistaa käsitystä siitä, ettei ole minkään arvoinen. 

Toipumisessa ei siis ollut kyse vain minusta ja omasta tahdostani, vaan myös niistä ihmisistä, jotka tulivat matkallani vastaan. Jotkut heistä olivat mukanani rinnallakulkijoina pitkään, jotkut taas ohimenevän hetken. Ilman muita, ilman arvostavia, kannattelevia kohtaamisia en olisi selvinnyt.

Uskon ja tiedän, että kohtaamiset ovat lopulta yksi tärkeimmistä asioista. Niin ammattilaisille kuin läheisillekin. Ne voivat olla siltoja, jotka johtavat kohti toivoa ja luottamusta.


-Jenni Savolainen, kokemusasiantuntija


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hellurei ja helkkarin tunteet! Vai miten se nyt meni?

Olen ollut mukana Omat avaimet -projektissa nyt reilun vuoden. Yksi puhutuimmista aiheesta meidän työntekijöiden kesken on ollut tunteet ja tunnetaidot.  Tunteet kuuluu osaksi meidän kaikkien joka päiväistä elämää. Tunteet on meidän reagointia tapahtuneisiin asioihin sillä hetkellä. Tunteetkaan ei kuitenkaan aina synny pelkän reaktion pohjalta vaan niihin vaikuttaa myös omat aikaisemmat kokemukset, uskomukset, asenteet ja omat tavoitteet. Eli hankala ja mielenkiintoinen aihe nämä tunteet, vai mitä? Parhaimmillaan saamme tunteista voimaa itselle ja samalla voimme välittää sitä ympärillä oleville ihmisille. Toki jokainen meistä tietää, että asia voi olla myös toisinpäin. Tunteet voivat myös viedä paljon voimia itseltä. Tulee kuitenkin aina muistaa, että tunteet eivät ole pysyviä vaan ne muuttuvat, hälvenevät ja häviävät. Omia tunteitakin oppii havannoimaan, tutkiskelemaan ja pohtimaan kriittisesti. Tämä auttaa tunteiden tunnistamisessa ja niiden käsittelyssä. "Miksi tun...

Minä selvisin- nyt haluan olla se, joka auttaa muita jaksamaan

Olen entinen mielenterveyskuntoutuja, nykyinen äiti, aviopuoliso ja tuoreen ADHD- diagnoosin omistaja. Valmistun pian tämän vuoden lopussa sosionomiksi (AMK). Elämäni ei ole ollut suoraviivaista ja helppoa, harvoin elämä sitä onkaan. Minulla on kuitenkin jotain erityistä annettavaa: ymmärrystä, joka ei synny kirjoista, vaan kokemuksesta. Olen ollut harjoittelussa 10 viikon ajan Aspa- säätiön ja Mielenterveyden keskusliiton yhteisessä Omat Avaimet 4you- toiminnassa. Aloitin vuonna 2018 kokemustoimijan tehtävissä, kun toiminta oli vielä projekti ja nyt olen saanut suorittaa viimeisen harjoitteluni Omat Avaimet 4you- toiminnassa. Eräänlainen ympyrä sulkeutuu harjoittelun päättymisen myötä ja se on hieman haikeaa. Harjoittelun aikana olen saanut käyttää luovia menetelmiä, ohjata ryhmiä ja kohdata ihmisiä matalalla kynnyksellä. Minun tarinani on muuttunut hyvin paljon näiden seitsemän vuoden aikana. Toimin edelleen satunnaisesti kokemustoimijana, mutta pääosassa puheenvuoroissani eivät ole...

"Muiden auttaminen on pääsyy olla kokemusasiantuntija"- Kokemusasiantuntija Piia esittäytyy

Hei kaikille!   Olen Piia, 1988 syntynyt nuori aikuinen. Sairastan kaksisuuntaista mielialahäiriötä, mutta tällä hetkellä sairauteni on remissiossa ( = taantumisvaiheessa, eli olen niin terve kuin voin olla tällä diagnoosilla.) Olen pysyvällä työkyvyttömyyseläkkeellä, eläkkeen sain 2018 alussa. Minulla on kaksi kissaa, Sirius ja Luna, jotka pitävät minulle seuraa kotona. Vapaa-ajalla tykkään käydä valokuvaamassa. Pitkä suhteeni päättyi lokakuussa 2017 ja paria kuukautta myöhemmin muutin Iisalmeen. Käyn eräällä säätiöllä tienaamassa muutaman euron eläkkeen päälle, ja tulin mukaan Omat avaimet- projektiin huhtikuussa 2019 kokemusasiantuntijaksi. Olin aiemmin osallistunut projektin tarjoamaan yksilövalmennukseen, hevariryhmään ja ikkunatarinassa on tällä hetkellä minun ottamia valokuvia.  Kokemusasiantuntijan roolissa olen tähän mennessä päässyt kertomaan kokemuksiani hevariryhmästä ammattilaisten koulutuksessa Iisalmessa sekä olin mukana ohjausryhmässä Joensuussa. Olen ...