Toipumisrauha antaa luvan olla keskeneräinen ja arvokas. Se on tila, jossa ihminen saa hengittää vapaasti, ilman suorituspaineita tai kysymyksiä siitä, “milloin olet taas kunnossa?”.
Se voi olla myös konkreettista, aikaa pois arjen vaatimuksista, lepoa, terapiaa ja hiljaisia päiviä. Mutta se on myös asenne: myötätuntoa itseään kohtaan, halua kuunnella omia rajojaan ja tarpeitaan. Se on ymmärrystä siitä, että toipuminen ei ole kilpailu, eikä millään muotoa aikataulutettu projekti.
Toipuminen etenee jokaisella omaan tahtiin. Ei ole yhtä oikeaa tapaa, ei valmista polkua jota kulkea. Yhdelle toipuminen tarkoittaa lepoa ja hiljaisuutta, toiselle pieniä arjen tekoja tai uuden suunnan etsimistä.
Tärkeintä kuitenkin on, että kaikki saavat kulkea omia reittejään, ilman vertailua tai kiirettä. Toipuminen tarvitsee aikaa, hyväksyntää ja ennen kaikkea sen ymmärryksen, että jokainen askel on merkityksellinen.
Kun ympäristö antaa ihmisille oikeat olosuhteet, se viestii: sinun ei tarvitse kiirehtiä takaisin, maailma odottaa sinua, kunnes olet valmis. Oikeanlaiset olosuhteet syntyvät lempeydestä, niin toisia kuin itseäänkin kohtaan.
Ehkä suurin teko on pysähtyä ja antaa itselle lupa olla siinä, missä juuri nyt on. Se on jo iso osa toipumista.
"Aika on lempeä niille, jotka uskaltavat olla paikallaan."
- Miika Aumanen
kokemusasiantuntija
Omat avaimet 4You -toiminta
Kommentit
Lähetä kommentti