Vuoden vaihtuminen antaa mahdollisuuden kääntää sivua elämässä. Vaikka viime vuosi on voinut ollut monella tapaa raskas ja huolien täyttämä. Vaikeinakin aikoina kannattaa yrittää pitää kiinni toivosta, että tilanne lähtee parempaan suuntaan. Toivosta on helpompi pitää kiinni, kun ei joudu olemaan vaikeiden asioiden tai tilanteiden kanssa yksin.
Kevään aikana nostamme toiminnassamme ja somessa ajatuksia kokemustoimijuudesta ja vertaistuesta. Toiminnassamme on erilaisia kokemustoimijoita, heillä on kokemusta ja tietoa mielenterveyden haasteista, toiminnanohjauksen vaikeuksista, ahdistuksesta ja monesta muusta aiheesta. Heillä on myös omakohtaisia keinoja, miten näistä edellä mainituista haasteista voi selvitä tai miten arkea voi helpottaa. Kokemustoimijat vannovat myös itse vertaistuen nimeen ja eräässä tapaamisessa yksi heistä totesikin, että ”Vertaistukea ei voita mikään!” Ja toinen, että ”Vertaisten kohtaaminen kannattelee. Kohtaaminen estää ajatusten pyörimisen ympyrää sen oman ongelman tai tilanteen ympärillä.” Niinpä! Meistä ihan jokainen tarvitsee elämäänsä vertaistukea ja moni sitä myös antaa, jopa huomaamattaankin.
Toiminnassamme on kevään aikana runsaasti paikkoja kohtaamiselle, keskustelulle ja vertaistuelle. Webinaareissa päästään kuulemaan lisätietoa ADHD:sta, luontotoiminnan hyvinvointivaikutuksista sekä yksinäisyydestä ja ystävyydestä. Hevari ja Minari ryhmiä on eripuolilla toiminta-aluettamme, niissä pääset vahvistamaan voimavaroja ja itsetuntemusta sekä saat keinoja stressin säätelyyn. Perjantaisin klo 10–11 on startannut Valoa pimeyteen – kohtaamisia verkossa eli puhetta erilaisista ilmiöistä ja kokemustoimija jakamassa omia ajatuksiaan. Iisalmen toimiston ikkunoita koristavat mahtavat vaihtuvat Ikkunatarina-näyttelyt ja toimistolla kokoonnutaan tapaamisiin, joissa luovuus pääsee kukoistamaan!
Omat avaimet 4You tiimin Jonnaa, Johannaa, Tuijaa ja Sannaa pääset tapaamaan livenä eri puolilla toiminta-aluettamme ja verkossa, vaikka omalta kotisohvalta. Toiminta-alueemme on hieman muokkautunut ja Keski-Suomen tilalle on tullut Etelä-Savo. Verkkovälitteisesti toimimme valtakunnallisesti.
Löydät lisää tietoa Omat avaimet 4You –toiminnan somekanavista, jotka kannattaa ottaa seurantaan. Käy myös tutustumassa Mielenterveyden keskusliiton Uusi alku oppaaseen https://mtkl.fi/kevaan-kursseilla-etsitaan-ilonlahteita-arjesta/, josta löydät myös kevään webinaarimme ja paljon muuta mielen hyvinvoinnin tueksi😊
Iloa päiviisi toivottavat Johanna, Jonna, Sanna ja Tuija
Kommentit
Lähetä kommentti