Siirry pääsisältöön

Kokemusasiantuntija Titta esittäytyy




Moikka!

Minä oon Mykkäsen Titta. Olen 23- vuotias naisen alku iisalmesta ja olen huippu tyyppi (paitsi aamuisin ennen klo.9.00. Silloin olen lähinnä väsynyt ja vähän kärttyinen).



Tuskailin ystävälleni tämän tekstin kirjoittamista. Koen itsestäni kirjoittamisen ja kertomisen jotenkin vaikeana asiana. 
Helposti minulle tulee ajatus, että minä oon "vaan "tämmönen", ihan tavallinen, ei mitään ihmeellistä kerrottavaa".

Ystäväni totesi, että minun lähtökohta on väärä. Kuulemma pitäisi aloittaa siitä että olen mahtava.

Omat avaimet- projektiin eksyin kokemusasiantuntijaksi puolivahingossa jo ennen kuin hanke oli vielä käynistynytkään. Minut pyydettiin mukaan haastattelemaan tulevia työntekijöitä projektiin ja lopulta minuakin houkuteltiin mukaan. 

Ja tässä sitä ollaan.  

Omat avaimet käynnistyi ihan parhaaseen aikaan minun kannaltani. Olin jo pidemmän aikaan miettinyt, mitä alkaisin tehdä elämälläni, mutta mikään ei oikein tuntunut omalta jutulta. Kouluun hakeminen ei ollut vielä ajankohtaista, mutta ns. perinteiset palvelut kuten tuettu työtoiminta tai erilaiset ryhmät eivät ehkä olisi tuoneet taas tarpeeksi sellaista haastetta jota kaipasin. 

Minulla ei ollut oikeastaan haastetta oikeassa päivärytmissä tai kotoa lähtemisessä, johon tällaiset palvelut ovat hyviä, vaan ehkä enemmänkin itseluottamuksen ja oman suunnan löytämisen kanssa kamppailin. Ja kamppailen vieläkin, mutta huomaan edistyneeni huimasti.

Projektissa olen saanut haastaa itseäni ja kokeilla uusia asioita varsin vapaasti ja toiveeni on otettu ihan super hyvin huomioon. Se on tuonut todella paljon rohkeutta ja uskoa itseeni. 

Mietin ennen paljon sitä, miksi juuri minä sairastuin masennukseen. Olin itselleni liian pitkään vihainen ja ajattelin olevani vain liian heikko, koska en pärjännytkään ja jaksanutkaan tarpeeksi. 

Minulla meni tooodella kauan hyväksyä se ja ymmärtää, etten voinut sairastumiselleni mitään. Se oli vain asia, mikä tapahtui.
Kokemusasiantuntijana toimiessa olen saanut tietyllä tapaa tarkoituksen masennukselle. 


Etten ole sairastanut "turhaan", vaan voin käyttää sitä omana työvälineenä ja toivon mukaan myös auttaa ja tuoda toivoa niille ihmisille, jotka kamppailevat niiden mörköjen kanssa tällä hetkellä. 

Se on isoin syy miksi mä haluan näitä hommia tehdä. 
Haluan rikkoa tabuja, joita mielenterveyden ympärillä on ja tuoda näkyväksi edes pienen palan sitä, miten esimerkiksi masennuksen voi kokea. Palan siitä, miten minä olen asioita kokenut ja nähnyt.  
Toivon, että voin teksteilläni antaa lukijoille jotain ajateltavaa ja  uusia näkökulmia.


-Titta-


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hellurei ja helkkarin tunteet! Vai miten se nyt meni?

Olen ollut mukana Omat avaimet -projektissa nyt reilun vuoden. Yksi puhutuimmista aiheesta meidän työntekijöiden kesken on ollut tunteet ja tunnetaidot.  Tunteet kuuluu osaksi meidän kaikkien joka päiväistä elämää. Tunteet on meidän reagointia tapahtuneisiin asioihin sillä hetkellä. Tunteetkaan ei kuitenkaan aina synny pelkän reaktion pohjalta vaan niihin vaikuttaa myös omat aikaisemmat kokemukset, uskomukset, asenteet ja omat tavoitteet. Eli hankala ja mielenkiintoinen aihe nämä tunteet, vai mitä? Parhaimmillaan saamme tunteista voimaa itselle ja samalla voimme välittää sitä ympärillä oleville ihmisille. Toki jokainen meistä tietää, että asia voi olla myös toisinpäin. Tunteet voivat myös viedä paljon voimia itseltä. Tulee kuitenkin aina muistaa, että tunteet eivät ole pysyviä vaan ne muuttuvat, hälvenevät ja häviävät. Omia tunteitakin oppii havannoimaan, tutkiskelemaan ja pohtimaan kriittisesti. Tämä auttaa tunteiden tunnistamisessa ja niiden käsittelyssä. "Miksi tun...

Minä selvisin- nyt haluan olla se, joka auttaa muita jaksamaan

Olen entinen mielenterveyskuntoutuja, nykyinen äiti, aviopuoliso ja tuoreen ADHD- diagnoosin omistaja. Valmistun pian tämän vuoden lopussa sosionomiksi (AMK). Elämäni ei ole ollut suoraviivaista ja helppoa, harvoin elämä sitä onkaan. Minulla on kuitenkin jotain erityistä annettavaa: ymmärrystä, joka ei synny kirjoista, vaan kokemuksesta. Olen ollut harjoittelussa 10 viikon ajan Aspa- säätiön ja Mielenterveyden keskusliiton yhteisessä Omat Avaimet 4you- toiminnassa. Aloitin vuonna 2018 kokemustoimijan tehtävissä, kun toiminta oli vielä projekti ja nyt olen saanut suorittaa viimeisen harjoitteluni Omat Avaimet 4you- toiminnassa. Eräänlainen ympyrä sulkeutuu harjoittelun päättymisen myötä ja se on hieman haikeaa. Harjoittelun aikana olen saanut käyttää luovia menetelmiä, ohjata ryhmiä ja kohdata ihmisiä matalalla kynnyksellä. Minun tarinani on muuttunut hyvin paljon näiden seitsemän vuoden aikana. Toimin edelleen satunnaisesti kokemustoimijana, mutta pääosassa puheenvuoroissani eivät ole...

Ajatuksia ja kokemuksia kuntouttavasta työtoiminnasta

Halusimme koota yhteen ja jakaa teillekin kokemuksiamme ja ajatuksiamme kuntouttavasta työtoiminnasta. Kerromme näistä molemmat omassa tekstissään. -Piia & Jenni- Olen ollut monta kertaa kuntouttavassa työtoiminnassa. Kun lopetin lukion, aloin ajelehtimaan elämässäni kun en päässyt opiskelemaan ja minulla ei ollut varasuunnitelmaa. Ensimmäisen kerran olin kuntouttavassa työtoiminnassa 19 vuotiaana, sain sisältöä päiviin ja sen pienen korvauksen per päivä. Olin tuolloin eräässä lahjatavaramyymälässä, ja sieltä sain innostuksen lähteä opiskelemaan merkonomiksi. Pääsin kouluun mutta opiskelujen edetessä tajusin että en kykenisi tekemään kaupanalan töitä (omasta mielestä) vaikean matematiikan vuoksi. Minulla ei ole ollut ikinä laskupäätä, prosenttilaskut pystyn vielä laskemaan tarpeen vaatiessa vaikka laskimella, mutta kun aletaan puhumaan siitä muusta matematiikasta niin se oli liikaa. Jokaisen matemaattisen aineen kokeen jouduin tekemään aina uudestaan koulunkäyntiavustajan k...